Hafta sonu arka arkaya 2 gün konser veren Irmak Arıcı önce 27. Uluslararası Bayburt Dedekorkut Kültür ve Sanat Şöleni'nde ardından da Dikili'de Orhan Hassoy Stadyumu'nda sevenleriyle buluştu.
Arıcı sahnedeki enerjik performansıyla dikkat çekti.
Özel bir diyet uyguladığını ve haftanın 5 günü spor salonuna gittiğini söyleyen Arıcı, her şeyden önce dikkat ettiği en önemli şeyin beslenme olduğunun altını çizdi. Arıcı "Shakira'nın röportajlarında anlattığı gibi taze sebze, sınırlı miktarda yağsız et tüketiyorum. Şekeri tamamen kestim. Canım tatlı isterse sütsüz çikolata yiyorum. Bu sayede enerjim yerinde" dedi.
Şarkıcı "Biraz kilo almıştım. Sosyal medya dan gelen yorumlara takıyordum içten içe. Ama sonra fark ettim ki başkaları için değil, kendi sağlığım için düzenli beslendiğimde daha mutlu oluyorum. Sonuçları da daha güzel oluyor. ‘Yaz geldi, kadınlar kilo verme derinde' gibi klişe bir cümle kullanmayacağım. Zira artık biz kadınlar sadece bu mevsimde değil bütün bir yıl fit görünmek istiyoruz" diye konuştu.
İklim ve coğrafi konumu itibari ile güneşlenme süresinin en fazla olduğu illerden biri olan Mersin'de, kentin güneş enerji potansiyelini değerlendirerek temiz ve yenilenebilir enerji kaynaklarına yönelen Büyükşehir, çevre dostu uygulaması ile enerji tasarrufu ve verimliliği ...
- 03/09/2024Sosyal Belediyecilik kapsamında hizmetlerine devam eden Malatya Büyükşehir Belediyesi bu kapsamda Konteyner Kentlerde kalan çocuklar için sünnet şöleni düzenliyor. Malatya Büyükşehir Belediyesi tarafından Malatya genelinde bulunan Konteyner Kentlerde yaşayan 165 çocuk sünnet ...
- 03/09/2024Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, eski Kamyon Garajı'nın Aksaray Yolu'nda yapımını sürdürdükleri Yeni Kamyon Garajı'na taşınması çalışmalarını sürdürdüklerini belirtti. Konya şehir merkezinde trafik yoğunluğunu azaltacak ve taşıma sektöründeki ...
- 03/09/2024Denizli'de en fazla 5 büyükbaş hayvana sahip aile işletmelerine arpa flake yem desteği verecek Denizli Büyükşehir Belediyesi çiftçinin elinde kalan arpa için alıma çıktı. Denizli Büyükşehir Belediyesinin küçük aile işletmelerine yönelik hayata geçireceği proje ile hem ...
- 03/09/2024